Río Experiencias

Hola, ¿qué tal?

Hoy os quiero hablar de los desayunos sanos. Se trata de una actividad anual incluída dentro del programa de salud buco-dental "Aprende a sonreir". Mi valoración hasta ahora es muy positiva ya que el alumnado está comiendo una variedad de alimentos cada vez más sanos y nutritivos. Gracias a las familias por participar.


Recordad también que las bebidas azucaradas o los refrescos podemos sustituirlos por zumos naturales. Y que no estaría de más limitar el consumo de chucherías, no usándolas como premio ni comiéndolas entre comidas.

Nuestra propuesta de desayuno es la siguiente:

Lunes: batido o yogur (lácteos)
Martes: fruta
Miércoles: bocadillo
Jueves: zumo y/o galletas
Viernes: bocadillo

Pues eso, mañana jueves... un buen zumito con las galletas de toda la vida!