Río Experiencias

Como cada curso escolar, planteamos a las familias nuestra propuesta de "Desayuno Saludable" como actividad anual y estelar del Programa de Salud que se lleva a cabo en el colegio.

Los objetivos que pretendemos con esta proposición son:

- Dar pautas para llevar un desayuno sano y equilibrado.

- Conocer la pirámide de los alimentos y la necesidad de cada uno de ellos. 

Es muy importante que el alumnado reciban un buen desayuno en casa . La omisión de esta comida, reduce la eficiencia física y mental, el rendimiento escolar, la atención y observación, la creatividad... en las últimas horas de la mañana. 

Con demasiada frecuencia se presta poca atención a este momento alimenticio. Es bien sabido que recibimos a algunos alumnos/as que no han desayunado bien por falta de tiempo o de apetito a esas horas de la mañana, falta de hábito o la propia monotonía o rutina.  Por lo que, las familias deben de organizarse y ser creativos aminando al alumnado a realizar un desayuno sano antes de ir a clases. 

En clase le vamos a dar importancia al momento del desayuno, bueno más bien "Tentempie" de media mañana. Lavando siempre nuestras manos antes, masticando bien, tomándonos el tiempo necesario. Lo vamos a integrar en las actividades de aula. 

Para concluir esta sencilla entrada, decir que el resultado en las aulas tras llevar a cabo esta propuesta de desayuno saludable, siempre es muy positiva, por lo que creemos conveniente y animamos a las familias a realizarlo.