Borja e India sienten el sonido en su cuerpo |
A lo largo de la mañana de hoy, el alumnado de toda la Escuela Infantil Pública "Río Ebro" de Motril, han ido asistiendo a una sesión de "Cuencos tibetanos", en donde han escuchado maravillosos y envolventes sonidos relajantes que salían al tocar los cuencos tibetanos.
Estas experiencias centran la atención, es una de las actividades de Mindfulness en las aulas. Los cuencos tienen una alta vibración y la energía que se mueve crea momentos únicos y maravillosos.
Valeria F. Carolina, Mar y Carla se relajan |
A nuestra clase le ha tocado bajar a las 10:30 h de la mañana, junto con el grupo de 4 años de la Seño Vero. Junt@s hemos comenzado la actividad. La primera parte de la sesión ha sido presentar brevemente qué son los cuencos tibetanos, dirigirles una sencilla relajación y poco a poco han ido pasando por grupos a sentir el sonido procedente de los cuencos en sus cuerpecitos. Para ello se lo han colocado en la cintura, por la parte baja de la espalda. Les ha gustado mucho a todos y lo han agradecido.
Las Seños también sentimos las vibraciones de los cuencos |
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